line decor
line decor
  INDIVIDUELE BEGELEIDING EN COACHING

Sinds 2001 geef ik in mijn praktijkruimte in Amsterdam centrum:

  • individuele begeleiding en relatie-sessies (voornamelijk gericht op persoonlijke groei)
  • coaching (leidinggevenden en professionals), supervisie (coaches)

Wat inspireert me in het begeleiden en coachen van mensen
Vertrekpunt in mijn werk is dat we allemaal in de kern fundamenteel gezond en goed zijn. Ongeacht je geschiedenis of omstandigheden kun je leren om in het hier en nu te vertrouwen op je eigen hart en wijsheid. Vanuit de visie waaruit ik werk ben je niet enkel een product van je geschiedenis en overgeleverd aan je gewoonten en conditioneringen. Je hebt een vrijheid van keuze in hoe je wil omgaan met jezelf en de wereld om je heen. Bewust-zijn zorgt ervoor dat je deze menselijke potentie voor je eigen en andermans welzijn (en welvaart) kan aanwenden.

Ten diepste geloof ik dat we onze ‘spirit‘ graag willen leven; dit betekent kort gezegd dat je je leven wil oppakken en ten goede wil beinvloeden, verantwoordelijkheid neemt voor je eigen doen en laten, en wil bijdragen en van betekenis wil zijn voor anderen.

Ontwikkeling, verandering en transformatie start bij het hervinden van je oorspronkelijke nieuwsgierigheid naar de wereld in- en om je heen. Onderzoeken is hierin belangrijker dan uitleggen of verklaren. Gedachten en opvattingen over wat je ‘weet‘ verhinderen vaak de dingen te zien zoals ze werkelijk zijn, inclusief jezelf.

Iedereen wil graag gelukkig zijn en niet lijden aan de soms onvermijdelijke pijnlijkheid van het leven. De mate waarin je lijdt aan de pijn kun je echter wél beinvloeden. Er is moed voor nodig om gelukkig te zijn. Die moed kun je aanspreken in jezelf. De eerste stap is op te houden met te vluchten voor en te vechten tegen problemen en moeilijkheden. Het is leren zijn met wat er nu is op een milde en niet-oordelende manier; ook als je ervaring op dat moment ongemakkelijk, pijnlijk of frusterend is. Hierdoor ontstaat er rust en ruimte voor een breder zicht op jezelf en op de wereld om je heen. Zodoende creëer je de helderheid om te onderscheiden wat je kunt beinvloeden en wat niet; wat te aanvaarden en waarin je een verschil kunt maken.

Een begeleidingstraject bestaat uit
  • het ontwikkelen en trainen van een open houding en het verbinden met je eigen kern.
  • leren vertrouwen op je eigen wijsheid en hart; geinspireerd leven en werken.
  • onderzoeken van psychologische patronen en structuren die je belemmeren om je eigen authentieke kracht vorm te geven in relatie met je omgeving
  • integratie; concrete handvatten en huiswerkopdrachten ter ondersteuning om opgedane inzichten om te zetten in concrete acties in je dagelijkse leven.
Wil je onderzoeken of dit iets voor je is?

Bel of mail me voor een (gratis) kennismakingsgesprek. Zie verder contactgegevens.