Bureau Nevejan
 
 

Praktische informatie

DATA 2018


September: 28, 29
Thema: Gemak in het Nu

Locatie de Achter-ruimte
Nieuwe Amnstelstraat 57 
1011PL Amsterdam

Tijden: 9.30 - 17.00 uur
Trainers: Annick Nevejan & Olaf van Kooten

Kosten 
€ 200,- (zzp-er ex btw)
Reductie is mogelijk in overleg
 

Flyer meditatieworkshop
Gemak in het Nu


Rob Nairn over Inzicht:
"Inzicht is het diepste niveau van leren. Het is leren door rechtstreekse waarneming, die op natuurlijke wijze tot begrip leidt. Er is geen sprake van leren door van buitenaf verworven kennis, door iets dat van buiten ingevoerd wordt. Inzicht leidt tot wijsheid omdat het innerlijk leren is over hetgeen we zijn en hoe we zijn. De weg naar wijsheid en intelligentie wil zeggen onszelf als menselijke wezens begrijpen. Niet door middel van een theorie. Niet door middel van een concept, maar door rechtstreekse ervaring." 

Mark Williams over de 'monologue intérieur':
'Een eeuw geleden populariseerde Sigmund Freud de theorie dat we allemaal een onbewuste hebben dat diep verscholen ligt onder ons bewustzijn en dat onze handelingen motiveert op uiterst ingewikkelde manieren die je niet zomaar even blootlegt en doorgrondt. De heersende stroming in de psychologie verwierp dergelijke theorieën als onbewijsbaar en richtte zich juist op waarneembaar gedrag (het zogeheten 'behaviourisme'). De reactie op Freud was zo heftig dat pas eind jaren zestig en in de jaren zeventig van de vorige eeuw op het gedrag georiënteerde psychotherapeuten de binnenwereld van hun patiënten 'het subjectieve domein van gedachten, herinneringen, ideeën, voorspellingen en plannen ' serieus begonnen te nemen. En ze deden een opmerkelijke ontdekking, namelijk dat het grootste deel van wat onze emoties en ons gedrag drijft niet diep uit ons onbewuste komt, maar van vlak onder het oppervlak van ons bewustzijn. Bovendien is deze rijke binnenwereld, met zijn drijfveren, verwachtingen, interpretaties en intriges voor ons allen toegankelijk, als we maar durven kijken.
Wij kunnen ons allemaal bewust worden van de 'monologue intérieur' die in onze geest gaande is, moment voor moment. Vaak neemt deze de vorm aan van een direct verslag. Die monoloog kan schadelijk zijn, niet omdat hij diep in de psyche begraven is, maar omdat we er praktisch niet op letten. We zijn zo gewend aan het gelispel, dat we het niet meer opmerken. En dus bepaalt het ons leven.'


Uit 'Mindfulness en bevrijding van depressie: voorbij chronische ongelukkigheid.'  Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal en Jon Kabat-Zinn (2008)