Na Mindfulness en Compassie training is er nu de unieke vervolg training 'Bevrijdend Inzicht' in Nederland. Deze training is gebaseerd op het werk van Rob Nairn, de Mindfulness Association en het Master programma in Mindfulness aan de Abderdeen universiteit in Schotland, en Contemplatieve Groepsdynamiek.
In de Bevrijdend Inzicht training verdiepen we de essentie van mindfulness en wat er voor nodig is om je mindfulness beoefening verder te ontwikkelen. Compassie en inzicht/wijsheid worden in de Boeddhistische psychologie gezien als de twee vleugels van een vogel die beiden onlosmakelijk verbonden zijn om werkelijke vrijheid te ervaren en je diep verbonden te weten met al wat leeft.
Ongewild gebruiken we de meditatie soms als middel om het psychologische proces te onderdrukken en te negeren in plaats van het te bevorderen. Het gevolg is een schijnbare rust en kalmte waar onder de onopgeloste psychologische problemen begraven blijven. Doordat dit de basis is waarin negatieve en tegengestelde emoties zijn geworteld, is er geen sprake van werkelijke 'vooruitgang' op enig niveau. De geest wordt star en bekrompen, innerlijke afweer wordt ongewild versterkt, de mediterende blijft negatieve condities ontkennen en het opbloeien van gewaar-zijn, compassie en wijsheid wordt onmogelijk.
Met de Bevrijdend Inzicht training gaan we een stap verder dan de mindfulness en compassie training, omdat we leren onder de oppervlakte te kijken van de verschijningen en zodoende de onderliggende processen te ontwaren. Verborgen psychologische mechanismen, die gewoonlijk werkzaam zijn op het onderbewuste en onbewuste niveau, ontwaken tot bewust gewaar-zijn en scheppen de voorwaarden voor innerlijke heling, groei en het opbloeien van compassie en wijsheid.
Een definitie van Mindfulness; waarnemen wat er is op het moment dat het er is, ongeacht wat het is.
Een definitie van Compassie; omarmen wat er is op het moment dat het er is, ongeacht wat het is.
Een definitie van Inzicht; herkennen wat er is op het moment dat het er is, ongeacht wat het is.
In de Bevrijdend Inzicht training ligt de focus bij
Rob Nairn over Inzicht:
"Inzicht is het diepste niveau van leren. Het is leren door rechtstreekse waarneming, die op natuurlijke wijze tot begrip leidt. Er is geen sprake van leren door van buitenaf verworven kennis, door iets dat van buiten ingevoerd wordt. Inzicht leidt tot wijsheid omdat het innerlijk leren is over hetgeen we zijn en hoe we zijn. De weg naar wijsheid en intelligentie wil zeggen onszelf als menselijke wezens begrijpen. Niet door middel van een theorie. Niet door middel van een concept, maar door rechtstreekse ervaring."